Dobrá kondička polovina úspěchu

Rád bych se dnes pozastavil nad nutností starat se o fyzickou zdatnost těla. Pokud je vám deset roků tak tuto věc asi neřešíte, ale s postupem věku začínají tuhnout svaly a klouby a je čím dál těžší dosahovat vyrovnaných výkonů.

[čtěte více…]